USCITE DOMENICALI CON ISTRUTTORE

 

Alla fine del corso i partecipanti molto spesso ci chiedono: “E adesso? Con chi camminiamo?”

Le Uscite Domenicali con istruttore sono una proposta di Nordic Walking Pavese nata proprio per permettere ai soci di camminare insieme mettendo in pratica quanto imparato durante il corso. Spesso, infatti, chi ha seguito il corso poi non trova occasione per continuare a camminare con la tecnica appresa.

In questo modo ogni domenica ci si trova per un paio d’ore, sotto la guida di un istruttore, per percorrere i sentieri più belli dei dintorni di Pavia, riscoprendo il piacere di praticare un’attività fisica non troppo faticosa, aerobica, attiva sul metabolismo dei grassi, sfruttando anche il piacere di stare insieme ad altre persone che condividono lo stesso interesse.

L’istruttore, oltre a scegliere i percorsi, corregge eventuali errori e dà consigli per migliorare la tecnica.

A meno che le condizioni atmosferiche siano veramente proibitive, si esce sempre, col sole e con la neve, riscoprendo paesaggi che cambiano al variare delle stagioni, dando spazio anche a quella che si chiama Landscape Therapy, cioè l’azione che il camminare all’aperto immersi in panorami bellissimi ha sulla psiche delle persone.