NORDIC WALKING ANCHE CON IL CATTIVO TEMPO? PERCHÈ NO?

 

Esiste l’abbigliamento adatto per uscire a camminare in ogni stagione.

Se è vero che a nessuno piace camminare sotto l’acqua scrosciante, è anche vero che una pioggia leggera, la neve, il freddo e la nebbia hanno un fascino particolare che non deve limitare le occasioni per praticare Nordic Walking.

Bisogna sempre evitare di coprirsi troppo, perché l’attività fisica dopo pochi minuti produce un buon riscaldamento muscolare.

Magari per i primi 10-20 minuti può essere utile utilizzare un paio di guanti sottili. Sappiamo, però, che la continua apertura e chiusura delle mani per impugnare e rilasciare il bastoncino dopo poco ci costringerà a toglierli e a proseguire a mani nude.

Un berretto di cotone o una fascia in pile proteggeranno adeguatamente le orecchie dal freddo, così come un scaldacollo eviterà la sensazione fastidiosa dell’aria sul collo.

A contatto della pelle consigliamo sempre le maglie termiche in tessuto tecnico o in lana merino: eviteremo il cotone che si intride di sudore e non scalda!

Un pile leggero completerà il nostro abbigliamento sotto la giacca, giacca che dovrà essere impermeabile e antivento con un sottile rivestimento termico.

È fondamentale non indossare troppi capi e troppo voluminosi per non interferire con il movimento ampio delle braccia!

Le gambe in genere patiscono meno il freddo: un paio di pantaloni in tessuto tecnico
impermeabile saranno ideali. Nel caso di temperature particolarmente rigide potrà essere utile una calzamaglia o un paio di leggins da indossare sotto i pantaloni.

Le calze saranno lunghe al polpaccio e sempre tecniche ma mai eccessivamente pesanti e ingombranti.

Un paio di ghette impermeabili proteggeranno la parte inferiore della gamba da neve, fango e pozzanghere.

Per quanto riguarda le scarpe, dovrebbero essere impermeabili o in gore-tex® , eventualmente spruzzate con un impermeabilizzante spray.

Quindi non ci sono scuse! Vi aspettiamo con qualsiasi clima!