Nordic Walking su misura: lezioni con personal trainer nella nostra ASD Imparare il Nordic Walking con un personal trainer accelera l’apprendimento della tecnica, riduce il rischio di infortuni e trasforma la passeggiata in un allenamento efficace. La lezione individuale è adatta anche a chi già pratica questa attività e desidera perfezionare la tecnica, oppure ricevere suggerimenti per un allenamento più intenso, performante o calibrato sulle proprie esigenze. Le lezioni con personal trainer sono anche la soluzione ideale per chi non riesce a seguire un intero corso di gruppo, che di solito prevede sei lezioni nei fine settimana. Con il personal trainer, invece, è possibile concordare liberamente giorni e orari , adattando la pratica ai propri impegni e alle proprie preferenze. Inoltre, non tutti si sentono a proprio agio nei gruppi numerosi: alcune persone preferiscono imparare o allenarsi in un contesto più tranquillo, con la piena attenzione dell’istruttore. In questi ca...